Profesionales impulsan espacios de autocuidado y escucha para fortalecer el bienestar emocional femenino.
En el marco de la Segunda Jornada de Salud Integral para la Mujer, un equipo interdisciplinario de salud mental se sumó a la iniciativa con una propuesta clave: visibilizar la importancia del bienestar emocional y promover espacios de autocuidado.
La Licenciada Alejandra Duarte, trabajadora social y responsable de la División de Enlace de Salud Mental, destacó que el foco está puesto en la valoración personal y el cuidado emocional:
“Lo más importante es la salud mental de la mujer: el autocuidado, la autovaloración, cómo me siento. En esta jornada estamos trabajando para concientizar sobre la importancia de hablar y poner en palabras lo que nos pasa”.
Desde la División de Enlace de Salud Mental, se están desarrollando grupos de mujeres en distintos barrios, como B° Buclecosta y B° Ñuñorco, y próximamente en FUTS y San Cayetano. Estos espacios están abiertos a toda la comunidad, sin importar el lugar de residencia, y buscan generar redes de contención y acompañamiento en torno a diversas problemáticas.
“No se trata solo de un chequeo médico. Nuestra salud mental influye en todo: la presión alta, la diabetes, el insomnio, el estrés. Muchas veces, estas condiciones están directamente relacionadas con nuestra estabilidad emocional. Por eso, promovemos espacios de escucha donde las mujeres puedan compartir sus experiencias y sentirse acompañadas”, explicó Duarte.
Estos encuentros son coordinados por un equipo de psicólogos, trabajadores sociales y técnicos especializados, quienes orientan y brindan herramientas para afrontar distintas situaciones.
Además de los espacios de prevención y promoción en los centros de salud barriales, el Hospital Regional cuenta con guardia de salud mental activa las 24 horas, los siete días de la semana. Este servicio brinda atención para crisis de ansiedad, depresión, ataques de pánico y otros cuadros que requieren intervención urgente.
“El equipo interdisciplinario de guardia está compuesto por psiquiatras, trabajadores sociales y psicólogos. También en los centros de atención primaria (CAPs) contamos con equipos especializados que trabajan con la comunidad, en las escuelas y en distintas instituciones, buscando romper con el estigma que muchas veces rodea a la salud mental”.
Duarte resaltó que la sola participación en la jornada ya representa un paso hacia el bienestar:
“El hecho de que las mujeres se acerquen y se tomen este tiempo para cuidarse es fundamental. No solo por los chequeos médicos, sino porque reconocer la importancia de su bienestar es el primer paso para una mejor calidad de vida”.
Con un enfoque integral, la jornada permitió no solo realizar estudios médicos, sino también abrir el diálogo sobre el impacto de la salud mental en la vida cotidiana, reforzando la idea de que cuidar el cuerpo también implica cuidar las emociones.
